Cape Epic 2021 - Tib/Lafoy
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Cape Epic 2021 - Tib/Lafoy
J -365 !
Lafoy et moi avons donc répondu à l'appel de Jeff au creux de l'après-midi, au détour d'un post, et nous allons nous aligner sur cette épreuve mythique pour l'édition 2020.
Je m'étais juré de faire la TransV avant la naissance de mon premier enfant : j'ai fait la TransV en mai 2009, ma première fille naissait un mois plus tard. Je me suis ensuite juré de faire la Cape Epic avant mes 40 ans, âge que je devrais atteindre aux alentours de septembre 2020 si tout se passe bien. Ça ne laissait plus beaucoup de marge...
Au détour d'une allusion sur une inscription potentiellement disponible, j'ai appelé Jeff. Dom s'est également déclaré intéressé, et en moins d'une heure c'était décidé.
Je ne connais pas Dom, mais Jeff dit qu'on est "VTT compatibles". Ça me fait super plaisir de tenter cette aventure avec lui !
Si l'inscription est validée, il nous reste donc 15 mois pour nous rencontrer, rouler un peu ensemble, s'entraîner, et vivre la grande aventure au printemps 2020.
Je laisse Dom expliquer la genèse de sa décision un peu folle, et vos conseils seront les bienvenus.
Pour ma part, je suis à la fois ultra excité et terrorisé à l'idée de m'aligner sur cette course "Everest". Une façon de m'extraire de ma zone de confort, de vivre un truc extra.
Edit du 14/03/2020 !
Lafoy et moi avons donc répondu à l'appel de Jeff au creux de l'après-midi, au détour d'un post, et nous allons nous aligner sur cette épreuve mythique pour l'édition 2020.
Je m'étais juré de faire la TransV avant la naissance de mon premier enfant : j'ai fait la TransV en mai 2009, ma première fille naissait un mois plus tard. Je me suis ensuite juré de faire la Cape Epic avant mes 40 ans, âge que je devrais atteindre aux alentours de septembre 2020 si tout se passe bien. Ça ne laissait plus beaucoup de marge...
Au détour d'une allusion sur une inscription potentiellement disponible, j'ai appelé Jeff. Dom s'est également déclaré intéressé, et en moins d'une heure c'était décidé.
Je ne connais pas Dom, mais Jeff dit qu'on est "VTT compatibles". Ça me fait super plaisir de tenter cette aventure avec lui !
Si l'inscription est validée, il nous reste donc 15 mois pour nous rencontrer, rouler un peu ensemble, s'entraîner, et vivre la grande aventure au printemps 2020.
Je laisse Dom expliquer la genèse de sa décision un peu folle, et vos conseils seront les bienvenus.
Pour ma part, je suis à la fois ultra excité et terrorisé à l'idée de m'aligner sur cette course "Everest". Une façon de m'extraire de ma zone de confort, de vivre un truc extra.
Edit du 14/03/2020 !
Modifié en dernier par Tib le sam. mars 14, 2020 2:22 pm, modifié 1 fois.
No pain no Brain.
Re: Cape Epic 2020
Da light-bikes.fr Team
heureux pour vous deux, de belles choses devant vous avec assez de temps pour prévoir.
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Enjoy your time under the sun. And when its cold and dark don't worry too much, the world will keep spinning and your time in the sun will come again.
Re: Cape Epic 2020
Content que tu partages ça avec Dominique, c'est un chic type ! (même si en claquettes, il peut faire un peu peur ).
On compte sur votre verbe pour nous décrire tout, de la prépa au sticker finisher
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Re: Cape Epic 2020
Ouhah je vais rouler avec le mec qui a le plus beau bike du forum, c est peu être ça qui m es passé par la tête cet après-midi,
La genèse est simple encore hier si on m avait demandé mon avis sur la cap epic j.aurai dit trop tôt dans la saison pour faire une préparation sérieuses , trop de monde , trop de poussière trop chère !
Et puis il y a eu le mp de Tib, j ai un grand défaut je ne sais pas dire non , et pour cette fois j en suis ravi, un immense plaisir de partager cette aventure avec toi Tib
Bon je vais faire une grande coupure hivernale maintenant histoire d être frais pour cette aventure
Édit : au fait Tib en rentrant ce soir j ai demandé à ma chérie si je ne ronflais pas la nuit ( pour répondre à ta question).....elle a éclaté de rire
La genèse est simple encore hier si on m avait demandé mon avis sur la cap epic j.aurai dit trop tôt dans la saison pour faire une préparation sérieuses , trop de monde , trop de poussière trop chère !
Et puis il y a eu le mp de Tib, j ai un grand défaut je ne sais pas dire non , et pour cette fois j en suis ravi, un immense plaisir de partager cette aventure avec toi Tib
Bon je vais faire une grande coupure hivernale maintenant histoire d être frais pour cette aventure
Édit : au fait Tib en rentrant ce soir j ai demandé à ma chérie si je ne ronflais pas la nuit ( pour répondre à ta question).....elle a éclaté de rire
Modifié en dernier par Lafoy le lun. déc. 10, 2018 10:48 pm, modifié 1 fois.
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Re: Cape Epic 2020
J'ai un peu enjolivé les choses, je dois admettre : premier MP envoyé à @Lafoy à 14h48, validation effective obtenue à 16h55.
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Re: Cape Epic 2020
Alors Tib,je peux t'assurer que tu vas avoir un partenaire idéal !
Pour avoir cohabité et roulé avec Dom plusieurs fois (dernière en date quatre jours durant l'épreuve de l'E-Bike 2018) il est
vraiment bonne pâte
Et question expérience,il assure aussi
Un vrai challenge qui s'offre à vous,on va avoir un max de retours sur votre préparation j'espère..
Pour avoir cohabité et roulé avec Dom plusieurs fois (dernière en date quatre jours durant l'épreuve de l'E-Bike 2018) il est
vraiment bonne pâte
Et question expérience,il assure aussi
Un vrai challenge qui s'offre à vous,on va avoir un max de retours sur votre préparation j'espère..
"Donnez moi la force de changer ce qui peut être changé,d'accepter ce qui ne peut pas être changé,et la sagesse de faire la différence entre les deux"
Re: Cape Epic 2020
Waouhh bravo à tous les deux, l'aventure commence dés aujourd'hui !
Je sais pas si ça va vous faire comme à moi, mais depuis qu'on a validé notre inscription à la Joberg2c avec mon teammate ( le 10/06 ) il ne s'est pas passé un seul jour sans que j'y pense !!! C'est un peu comme tomber amoureux pour la première fois
Mais je vois que Tib a commencé le décompte des jours ...
Je sais pas si ça va vous faire comme à moi, mais depuis qu'on a validé notre inscription à la Joberg2c avec mon teammate ( le 10/06 ) il ne s'est pas passé un seul jour sans que j'y pense !!! C'est un peu comme tomber amoureux pour la première fois
Mais je vois que Tib a commencé le décompte des jours ...
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Re: Cape Epic 2020
Je dois avouer que j'ai un peu mal dormi cette nuit.
@Jeff vient de confirmer que l'inscription était OK. Alea jacta est.
@Jeff vient de confirmer que l'inscription était OK. Alea jacta est.
No pain no Brain.
Re: Cape Epic 2020
Et bien ce que ce sera la veille du prologue alors !!!
WE elsass bike 19 prépa Cape Epic 2020 obligatoire du coup avec repérage le vendredi et skubi's classic le lundi.
One life, live it !
Re: Cape Epic 2020
Tu passes en temps partiel second semestre 2019 alors ?
Un beau projet et une belle aventure à venir.
Attention à bien préparer le bonhomme et la monture, pour quelque chose de très différent de ce que tu as fait jusqu'à maintenant.
Il va falloir faire qq WE prolongés de prépas avec enchaînements de sortie et surtout... t'entrainer à te lever à 5h du mat' !
Un beau projet et une belle aventure à venir.
Attention à bien préparer le bonhomme et la monture, pour quelque chose de très différent de ce que tu as fait jusqu'à maintenant.
Il va falloir faire qq WE prolongés de prépas avec enchaînements de sortie et surtout... t'entrainer à te lever à 5h du mat' !
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Re: Cape Epic 2020
J'ai presque plus peur de la Skubi's classic que de la Cape à dire vrai.
Ta femme vient de me dire "en mode rando ça passe crème", ça m'a rendu hyper serein.
No pain no Brain.
Re: Cape Epic 2020
@Tib , ta douce a bien compris que ce genre d'amuserie implique une préparation ?
La mienne ne comprend pas trop, elle pense qu'on se pointe là dessus la fleur au fusil
La mienne ne comprend pas trop, elle pense qu'on se pointe là dessus la fleur au fusil
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Re: Cape Epic 2020
Ma douce a parfaitement compris, je la bassine réellement avec ça depuis l'été 2016 et le récit de l'aventure de Coco avec Jeff. Je suis en train de caler mon organisation au boulot et mettre en stand-by mon projet de changement de poste, pour le repousser à mi 2020 après l'échéance. Je vois mon directeur régional jeudi pour en parler avec lui.
No pain no Brain.
Re: Cape Epic 2020
L avantage d être à son compte c est qu’on part quand on veut ( presque) mais pas de revenus pendant ce temps là !
Pour la préparation je peux m entraîner 3 fois par semaines, 4 si je double samedi/dimanche, mais ça c est au détriment de la vie famille donc assez rare ,
Je sais que c est suffisant, si je roule plus avec environ 50 h de travail semaine, je fatigue et je suis moins performant !!
Cette année pour la Joberg2c j’ai du faire 2 Ou 3 sorties de plus de 5 h entre le roc marathon en octobre et le départ en avril !!
Sur ces épreuves d une semaine il faut privilégier le repos , Tib as tu l habitude de dormir en toile de tente? dommage e que tu ne sois pas inscrit au chemin du soleil c est le TOP en préparation !
Pour la préparation je peux m entraîner 3 fois par semaines, 4 si je double samedi/dimanche, mais ça c est au détriment de la vie famille donc assez rare ,
Je sais que c est suffisant, si je roule plus avec environ 50 h de travail semaine, je fatigue et je suis moins performant !!
Cette année pour la Joberg2c j’ai du faire 2 Ou 3 sorties de plus de 5 h entre le roc marathon en octobre et le départ en avril !!
Sur ces épreuves d une semaine il faut privilégier le repos , Tib as tu l habitude de dormir en toile de tente? dommage e que tu ne sois pas inscrit au chemin du soleil c est le TOP en préparation !
Re: Cape Epic 2020
J'ai entendu dire que jusqu'au dernier moment (1 semaine avant le départ), ils peuvent appeler pour dire qu'on a pas été sélectionné malgré l'inscription.
Re: Cape Epic 2020
+1Lafoy a écrit : ↑mar. déc. 11, 2018 12:33 pmJe sais que c est suffisant, si je roule plus avec environ 50 h de travail semaine, je fatigue et je suis moins performant !!
Cette année pour la Joberg2c j’ai du faire 2 Ou 3 sorties de plus de 5 h entre le roc marathon en octobre et le départ en avril !!
Sur ces épreuves d une semaine il faut privilégier le repos , Tib as tu l habitude de dormir en toile de tente? dommage e que tu ne sois pas inscrit au chemin du soleil c est le TOP en préparation !
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Re: Cape Epic 2020
J'ai plus l'habitude de dormir sur ma coque de noix avec mes filles, au confort assez précaire et à la stabilité aléatoire. M'enfin la tente ne me fait pas peur.
Les chemins du soleil, c'est pas faute d'avoir essayé de s'inscrire, mais je n'ai pas dégainé assez vite. On peut déjà se caler un 3 x 80 ou 3 x 100 km mi avril à Cahors autour du 14/04, ça permettra de dégrossir. Et j'ai un ami qui peut nous organiser quelques sorties exploratoires en Limousin si besoin, c'est assez "central" pour nous.
No pain no Brain.
Re: Cape Epic 2020
Si tu aimes la canicule, rouler à 30km/h dans la poussière et le cagnard, c'est pour toi ! ;-)
Mais il peu aussi pleuvoir taquet.
Il faut aussi tenir compte du fait que le vélo prend très cher, sur la durée et avec le terrain (poussière, vibration, ...), donc entretien potentiel journalier, usure/vétustée accélérée +++ , ... et aussi prendre en compte que le lavage et la manutention de la monture sera faite par des tiers, non pratiquant.
Cela peut paraître con comme remarque, mais pour des psychopathes du matos comme on peut en croiser sur le forum, c'est un facteur psychologique à ne pas négliger !
Et bien sur, privilégier du matériel fiable et standard, en cas de nécessité de changer des pièces en cours de route (casse mécanique, chute, etc...)
Re: Cape Epic 2020
Et moi que la marmotte elle met le chocolat dans le papier d'alu... Prouves nous tes dires par un témoignage réel d'une équipe à qui c'est arrivé ? Je suis de très prêt cette épreuve depuis 2008 et j'en ai fini 7 entre 2010 et 2016. Jamais ni entendu ni rencontré personne qui ne s'est plaint d'un tel agissement. Et au contraire l'organisation est plutôt "souple" et j'ai rencontré des équipes qui dans les 15j avant la course ont eu un gros pb et n'ont pas pu venir et l'orga a transféré leur participation à l'année suivante.
de 7°C la nuit au plus bas dans le pire (souvent plutôt 14/15°C), à plus de 40° vers 14H00. c'est le gros pb, tu viens de l'Europe à 0° et paf 40 ds ta tronche, coup de chaud assuré. toujours avoir un bidon d'eau pour s'arroser les jours très chaud, cela a sauvé coco.
One life, live it !
Re: Cape Epic 2020
Je peux fournir des itinéraires, un bout d'herbe pour la tente et les ravitos à base de produits locaux, voir très locaux, si nécessairesTib a écrit : ↑mar. déc. 11, 2018 1:34 pmLes chemins du soleil, c'est pas faute d'avoir essayé de s'inscrire, mais je n'ai pas dégainé assez vite. On peut déjà se caler un 3 x 80 ou 3 x 100 km mi avril à Cahors autour du 14/04, ça permettra de dégrossir. Et j'ai un ami qui peut nous organiser quelques sorties exploratoires en Limousin si besoin, c'est assez "central" pour nous.
Ce n'est pas très central, mais il faudra aussi prévoir de bosser les longues ascensions