Rouler avec une hernie discale

[Pat2A]

Moi j'ai une hernie discale (L5-S1) depuis une quinzaine d'années.
Tant que je fais du sport (course à pied, natation, vélo) je n'ai jamais de problème mais dès que j'arrête le sport pendant une longue période, les douleurs commencent à revenir.

[Lafoy]

Je confirme HD ne signifie surtout pas arrêt du sport , dans beaucoup de cas , surtout si pas d indication ope, il faut juste apprendre à se connaître savoir se que l'on supporte ou pas, et chaque cas est différent , l expérience du voisin n est pas forcément force d exemple

[Jean_bcn]

Perso c'est: C5-C6 si mes souvenirs sont bon... Faut se muscler en permanence sinon les douleurs reviennent... Si le vélo te permet de te muscler GO. Par exemple j'ai arrete le tout rigide , je roule en semi-rigide maintenant minimum. Fait bien attention a ta position sur le vélo aussi ...

[Lafoy]

Si tu as des engourdissements il faut essayer de modifier ta position , d abord hauteur de selle et surtout l inclinaison de celle ci, c est ce qui déterminé la position de ton bassin ( ante ou rétroversion ) , plus tu as de poids reposant sur les fesses plus c est contraignant , par conséquences (sometime ) mettre un peu plus de poids sur l avant en abaissant le poste de pilotage peu être salutaire,
Encore une fois pas de généralité , par contre si l engourdisssement perdure après la sortie, avec perte de sensibilité cutanée ou impossibilité de te mettre sur la pointe des pieds .....pas bon

[hamel.pa]

Le post date légèrement mais tu peux jeter un coup d'oeil sur les selles Proust, pas light ni vraiment esthétique mais bougrement efficace pour les problèmes relativement handicapants.